na czym w

[...] jak wiesz. Owszem, można tak zaplanować np. rok treningowy, aby nie przekraczać określonego % FAT w organizmie przy jednoczesnym aczkolwiek powolnym przybieraniu masy o czym ciekawie napisał chudzio - poniżej link. Nie jest to jednak łatwe szczególnie dla początkującego a odnoszę wrażenie, że nim jesteś. Na Twoim miejscu zdecydowałbym się na [...]

[...] zdania są podzielone na temat działania decadurabolinu na takowe schorzenia, jedni twierdzą że pomoże, że zagoi chore stawy, inni zaś że tylko zahamuje stany zapalne. Po czym rozmawiałem z lekarzem sportowym który powiedział mi bym wziął sobie dece i że wyleczy mi kolana, tyle ze ów lekarz twierdził że dawka 0,5ml co 2-3 tygodnie heh. No więc [...]

[...] konkursowej w pozostałych, planowanych terminach przyjęć w roku 2009 dla Komendy Wojewódzkiej Policji w Gdańsku. źródło - http://www.policja.pl/rekrutacja/ EDIT: Stpierre - Jak dużą masz wadę wzroku? Powiedz bo to doda otuchy tym którzy też mają taki problem A na WZ o czym rozmawialiście? Zmieniony przez - jakub090 w dniu 2009-05-27 12:08:24

Jest to uzaleznione tylko od tego co na ciebie dziala i w czym sie lepiej czujesz... Jesli lubisz robic progres, to rob jesli nie to nie... I tak i tak jest dobrze zdr.

[...] napisales tam: Barki przeważnie lubią dużo powtórzeń, gdyż ciągle są w ruchu - seriami złożonymi z 6-8 ruchów nie zbudujemy tego o czym marzymy. moglbys mi podac argumenty "za" ?? robie trening barkow w oddzielny dzien, i myslalem ze pierwsze cwiczenie na barki, to wielostawowe i robie 6 powtorzen. [...]

Mistrzu, skoro zdrętwiała ci noga to masz mega duzy problem. U mnie okazało sie, że to przepuklina jądra miażdżystego w części lędzwiowej z uciskiem na rdzen kręgowy (stąd zdretwienie - ucisk na nerw). Czeka cie prawdopodobnie operacja a radze ci jak najszybciej udac sie do neurologa i ortopedy(ten drugi raczej nie pomoże) i jak najszybciej zrobić [...]

[...] brudny. Zaraz potem jedzenie, suple i tyle. ********************* Atmed Z treningami napewno nie zluzuje, napewno nie na redukcji. Spokojnie nauka idzie dobrze, nie mam się czym martwić. Kierunek wybrałem - medycyna lub farmaceutyka - jestem w klasie o rozszerzonej biologii, chemii i fizyce, więc spoko. Łatwo nie jest ale jakoś to wszystko [...]

[...] na kolana wszelkie ćwiczenia jak: przysiady, zarzut, rwanie, martwy ciąg odpadają a bez tego w moim sporcie ciężko o poprawianie wyników. Dla tego też szukam czegoś czym mógł bym wyleczyć te kolana. A to że o dece słyszałem rozmaite rzeczy to chciałem spróbować, tylko nic z tego nie wyszło. Aha z zastrzykami jest jeszcze jeden problem są [...]

[...] brzuch tylko w poniedzialek, a lydek nie bede robil jako ze gram duzo w pilke i obwod łydki u mnie wynosi 42cm na dobrej rzezbie wiec narazie wystarczajaco dodam ze mam 175cm wzr wiec wyglada naprawde dobrze,i mysle ze serii powinno byc akurat!!! Powiedz jeszcze czym sie rozni wyciskanie na skosie głowa w gore i w doł jest jakas znaczna roznica??

[...] Nie ma sie co oszukiwac. To, co odchudza to ujemny bilans kaloryczny. Rozmawialam niedawno na ten temat z prof. Bjornem Richelsenem Zeby nie bylo, ze facet nie wie, o czym mowi, to tu jest lista jego publikacji: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez, a on bardzo dobitnie powiedzial mi, ze w swiecie naukowym nie ma juz zadnej debaty na [...]

[...] 3-4 osoby hantli brak lipa trochę Zobacz moją siłownie i ja brałem jak ktoś chodził 20 miesięcznie Ale szybko zrezygnowałem z tego pomysłu jak nie mogłem zrobić dobrze treningu Edit: Kolego wyrażaj się grzeczniej a o czym tu myślisz że ktoś powie wjazd 3-5zł z takim sprzętem Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-05-27 15:10:55

Witam.Mam taki problem,od dłuższego czasu chodze na kick boxing pratycznie po każdym treningu strasznie bolą mnie bicepsy.Mam takie pytanie czym to może byc spowodowane i jak z tym walczyc? Pozdrawiam Zmieniony przez - Bociano11 w dniu 2009-05-27 16:00:59

[...] poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie. 16. Wstajemy, wykonujemy krążenia biodrami dla rozluźnienia ścięgien. 17. Powtarzamy serie 2x począwszy od lekkiego rozkroku i ćwiczenia [...]

[...] bo jak zauwazyles, ze nie kazdemu smakuja te same, a jezeli ma podchodzic pod wzgledem skladowym to chyba on wie najlepiej ile potrzebuje jakich makroelementow chyba nie? o czym mozna sie dowiedziec w sklepie-sfd, a nie pytac po 100 kroc o to samo, jak wszystko jest w podwieszonych... no chyba ze jestes wrozka to przepraszam z mojej strony EOT [...]

[...] kozacko-ganstersko-chwdpowskie i ganianie kilku na jednego.Pisałeś,że jak Ty byś go dorwał(rozumiem,ze spuścił mu łomot),to on by poleciał,lub jego matka na Policję.Więc w czym problem?Możesz pójść złożyć zawiadomienie,że Cię straszy kolegami,grozi Tobie.Spojrzenia innych Cię będą boleć?I teksty za plecami?Ja bym to olał,jeśli chciałbym mieć [...]

Saido to na czym jesteś ;)Anatomia tak medycznie mi się kojarzy:) BILANS DNIA* Śniadanie: 2 bułki pełnoziarniste(grahamkowe) z warzywami(ogórek,sałata,szczypior) plus 4 cienkie plastry fileta z indyka 2 Śniadanie Truskawki mała kiść winogron kalarepka kawa z mlekiem 0.5% Przekąska GIGANTA;p mały batonik "musli" ogórek świeży rzodkiewka [...]

i to jest wlasnie dowod na to, o czym pisalem wcale nie zlosliwie przy dobrej diecie miesnie nie leca w zastraszajacym tempie na pewno nie przy takim %bf i bcaa w zupelnosci starczaja

Witam Wszystkich! Za dwa miesiące będę zmuszony być w conajmniej dobrej kondycji Przeglądałem więc to forum i zalecane przez Was diety, po czym wybrałem - wydaje mi się - odpowiednią dla siebie. Do tej pory dziennie wchłaniałem około: B-58 T-76 W-178 kcal-1675 (+/- BTW-20% kcal-10%) Dzisiaj wchłonąłem: B-149,0 T-53,5 W-69,5 kcal-1346,0 [...]

Siema Chłopaki jakbyście mieli bić samego testa na cykl...\ To na czym lepiej wyjde Waszym zdaniem:? 1-6 test iran 500mg e4d ... 7-11 test iran 500mg e3d czy... 1-6 prolo jelfa 400mg e4d ... 7-11 prolo jelfa 400mg e3d oczywiscie zakladamy ze obydwa oryginalne... pozdro

[...] do codziennego spożycia do surówek, kanapek, sałatek do zup (nie gorących do 35°C - posypać zamiast pietruszki) Wchłanialność tych pokarmów do krwi wzrasta aż do 90% przy czym bez zastosowania alg to tylko około 20-30% Nie próbowane przeze mnie więc nie wiem jak działa bezpośrednio. Produkt niemiecki. Data ważności:06.03.2010 składa 100g/6g kJ [...]